Services de groupe

Nos services de groupes sont diversifiés et permettent à nos membres de profiter de différentes activités afin d'améliorer leur qualité de vie, prévenir leur épuisement, mais aussi leur permettre de s'informer et prendre du temps pour soi. Vous trouverez ci-dessous les principales activités que nous proposons ainsi que les différents groupes d'entraide. Veuillez prendre note qu'en raison de la pandémie, nos services de groupes sont modifiés ou suspendus. 

Groupes d'entraide mensuels (virtuels)

 

Facilités par Marie-Eve Normandin, Stéphanie Ouellet et Valérie Hill - Intervenantes psychosociales 

Description

​Tout comme le soutien psychosocial individuel, les groupes d’entraide sont un moyen pour permettre aux personnes proches aidantes de partager leur situation et leur vécu avec les autres participants.es. Les groupes offrent un espace de partage qui prône le respect, la confidentialité et le non-jugement. Ces rencontres sont offertes en format ouvert, fonctionnent par inscription et sont facilitées par une intervenante du GASO.

  • Groupe d'entraide Zoom 1 : Lundi de 13h à 14h30

  • Groupe d'entraide Zoom 2 : Jeudi de 13h à 14h30

  • Groupe d'entraide Zoom 3 : Vendredi de 10h à 11h30

Pour participer à un groupe d'entraide, écrivez ou appelez-nous.

Atelier de Musique & Bien-être

Facilité par Annabelle Brault, Musicothérapeute certifiée (MTA)

 

Description

Permettez-vous un moment de détente agréable où la musique est utilisée comme moyen de communication et de créativité afin d’apprivoiser les défis de la proche aidance. Ensemble, à travers ces ateliers, vous explorez la musique comme ressource saine pour promouvoir la résilience et favoriser le bien-être. Vous aurez l’opportunité d’écouter et de partager de la musique, de composer et d’analyser des paroles de chansons, ainsi que de relaxer et d’explorer d’autres modalités artistiques telles que le dessin ou l’écriture libre à l’aide de la musique. Aucune connaissance musicale n'est requise.

Pour vous inscrire à un atelier de Musique et bien-être sur Zoom

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Projet de recherche en collaboration avec l'Université de Concordia

Information à venir !

Pour participer à la recherche ou pour en savoir plus,

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Atelier de relaxation

Facilité par Benoît Côté, Massothérapeute certifié, hypnothérapeute certifié et spécialiste certifié en biokinergie. 

 

Description

Ces ateliers permettent, entre autres, aux personnes proches aidantes de s’accorder une pause détente. En effet, pour plusieurs, la vie empêche la prise de moment pour soi et c’est exactement ce qu’offre cet atelier. Les personnes proches aidantes ont l’occasion d’expérimenter des techniques afin de réguler leur stress et leur permettre de se détendre. Une variété de techniques de relaxation y sont partagées comme la méditation, la respiration, la visualisation, les mouvements ainsi que des étirements simples et légers. L’atelier se donne principalement en français, mais peut, tout de même, être adapté aux personnes anglophones désirant participer.

Pour vous inscrire à un atelier de relaxation sur Zoom

Écrivez ou appelez-nous.

Programme de prévention de l'épuisement

Annulé jusqu'à nouvel ordre en raison de la pandémie

Cet atelier est offert en collaboration avec les CIUSSS et vise, entre autres, à outiller les participant.es pour développer des réflexes, apprendre des trucs pratiques et développer leur résilience, afin de prévenir leur épuisement. Les personnes proches aidantes participantes sont invitées à partager en toute confidentialité dans un espace inclusif et respectueux. Au cours des six semaines du programme, à titre d’une rencontre par semaine, les personnes se familiarisent avec certains concepts fondamentalement liés à la proche aidance : les motifs, la culpabilité, les besoins et les droits, le pouvoir de choisir dans la relation d’aide, la protection de la santé, les changements dans la relation d’aide, la famille et les ressources disponibles.

Pour en savoir plus

 

Conférences mensuelles (virtuelles)

 

Chaque mois, le Groupe des Aidants du Sud-Ouest offre des conférences à ses membres à LaSalle et à Verdun.  Vous pouvez ainsi apprendre davantage à propos de l’information et des conseils offerts sur des thématiques variées reliées à votre rôle d’aidant.e.​ Toutefois, en raison de la pandémie, les conférences 2021 se donneront par visioconférence jusqu'à nouvel ordre.

L’animation de ces conférences se fait soit par une personne spécialisée dans un domaine particulier, soit par un organisme ou soit par une ressource institutionnelle. Les conférences sont offertes uniquement en français.

Pour voir notre programmation complète 2021 - Cliquez ici

En raison du COVID-19, le GASO applique les mesures hygiéniques préventives recommandées par la SP et le MSSS. Ces dernières seront effectives pour une durée indéterminée.

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Montréal, Canada